por Admin | Jun 30, 2018 | NUTRICION
¿Qué son las legumbres? Las legumbres son un tipo de plantas de la familia de las leguminosas que se cosechan solo para obtener la semilla seca (alubias, lentejas, garbanzos), y no incluye ni los cultivos que se cosechan verdes, como los guisantes o las judías verdes,...
por Admin | Jun 22, 2018 | NUTRICION
Proteína –Funcionamiento y Tipos– Proteína son macronutrientes esenciales que adquirimos a través de los alimentos y que cumplen funciones importantes para el buen funcionamiento del organismo. Las células de nuestro organismo utilizan los aminoácidos para...
por Admin | Jun 16, 2018 | NUTRICION
Aminoácidos –Información General– Los aminoácidos son los elementos constituyentes de las proteínas , es decir que son el componente imprescindible de las proteínas y éstas a su vez son las estructuras que componen cualquier tejido vivo. Cuando...
por Admin | Jun 6, 2018 | NUTRICION
Creatina ¿Qué es? La creatina es la encargada de almacenar la energía de todo el cuerpo, Se puede llegar a considerar como uno de los suplementos con mayor capacidad para incrementar la masa muscular. Esta sustancia es una de las que más se utilizan, aunque hay una...
por Admin | Jun 5, 2018 | NUTRICION
Multivitamínicos ¿Qué función tienen? Los multivitamínicos se utilizan como suplementos alimenticios ya que está formado por vitaminas combinadas con minerales y en ocasiones algún otro ingrediente. Están diseñados para realizar funciones únicas en el organismo. Para...
por Admin | May 29, 2018 | NUTRICION
Avena para entrenar a tope. Avena para entrenar: Este cereal es un tesoro para la salud del deportista debido a su composición nutricional. Hidratos complejos, fibra, grasas insaturadas y micronutrientes forman parte de la composición nutricional de la avena, así como...
