por Admin | May 26, 2018 | NUTRICION
¿Qué es la melatonina? Melatonina: Es una hormona que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo. Se produce a partir del aminoácido esencial Triptófano, mediante la transformación en la glándula pineal. La melatonina ha levantado desde siempre un gran interés...
por Admin | May 25, 2018 | NUTRICION
Frutos secos beneficios y nutrición para tu dieta. Los frutos secos son alimentos muy energéticos que contienen grasas, proteínas, oligoelementos, a pesar de tener una gran cantidad de ácidos grasos son beneficiosos para nuestro cuerpo si se consumen en cantidades...
por Admin | May 14, 2018 | NUTRICION
¿Qué sucede al entrenar? ¡¡Funciones de los Suplementos!! Entrenar: Debe ser nuestro enfoque pero las variantes van a estar, según los objetivos de cada persona, ya sea desarrollar músculo o perder peso, lo principal que debes hacer, antes de buscar alternativas, es...
por Admin | May 7, 2018 | NUTRICION
Hidratación fundamental sobre todo en el ámbito deportivo. Hidratación algo importante en el cuerpo, aquí el agua es esencial en el deporte y para todo tipo de deportista, especialmente cuando hace mucho calor y humedad. Un fuerte entrenamiento en tales condiciones...
por Admin | Mar 28, 2018 | NUTRICION
Concepto de Nutrición. Nutrición es un término muy amplio, cubre varios procesos por los cuales una persona recibe los elementos necesarios para mantenerse vivo. Este proceso consiste en transformar los alimentos en nutrientes, una vez que son digeridos, absorbidos y...
por Admin | Mar 23, 2018 | NUTRICION
Suplementos para adelgazar. La fibra para adelgazar es importante para poder disfrutar de un cuerpo sano, ya que mejora el tránsito intestinal al retener agua. Diversos estudios epidemiológicos han demostrado que el consumo de fibra dietética evita la obesidad. Añadir...
