por Admin | May 26, 2018 | DEPORTES
¿Qué es una fitball y por qué se aconseja utilizarla? Fitball es una superficie inestable que tiene como función principal actuar sobre los mecanismos propioceptores. Los propioceptores son un conjunto de receptores y nervios que están principalmente localizados en...
por Admin | May 25, 2018 | NUTRICION
Frutos secos beneficios y nutrición para tu dieta. Los frutos secos son alimentos muy energéticos que contienen grasas, proteínas, oligoelementos, a pesar de tener una gran cantidad de ácidos grasos son beneficiosos para nuestro cuerpo si se consumen en cantidades...
por Admin | May 25, 2018 | DEPORTES
Body pump ejercicio de fuerza. El body pump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. Esta disciplina fue patentada por Les Mills, un...
por Admin | May 24, 2018 | SALUD
Refrescante y apetecible el Kiwi. El kiwi es una de esas frutas tropicales y refrescantes que siempre resultan muy apetecibles: ya sea para desayunar, a media mañana, en la merienda por la tarde o como postre después del almuerzo o las cenas. Con un sabor dulce y una...
por Admin | May 23, 2018 | SALUD
Piña una fruta maravillosa con mucho beneficios. La piña o ananá es una fruta jugosa y aromática que podemos encontrar durante todo el año y que, por su delicioso sabor dulce, combina a la perfección con entrantes y ensaladas. Cuando está en su punto exacto de...
