Protocolo de Salud es vivir lo primordial cambia tu estilo de vida.
Es importante que tengas en consideración que el tener Salud es vivir, enfermedades como el cáncer viene de una perdida importante de las células, por la causas de todo tipo de polución alimentaria, respiración, bacterias, virus, medio ambiente, ondas radio actividad, podemos incluir los rayos del sol que pueden ser bueno en poca cantidad pero puede ser peligroso en gran cantidad, como los UVA, luz blanca, luz azul, infrarrojo, todos este tipo de ondas atacan directamente los sistema como la vista los oído, el cerebro, el corazón y mucho más. La dieta tiene el efecto mas importante porque afecta todo el cuerpo, por la sangre que transporta los nutrientes al nivel de las células, llegando al intestino, el cual es el sistema principal del cuerpo, y este mismo al final se ve afectado. y es allí donde nosotros debemos de ser personas inteligente y elegir un control con nuestra nutrición y costumbres que sean dañinas para nuestro organismo.
Como he hablado en otros artículos de esta web, sobre la importancia de estos Complementos y suplementos alimenticios, podemos mencionar aun más.
- Melatonina, para la regulación del sueño, y todo tipo de anti oxidante.
- El zinc contribuye a restablecer la memoria del ADN.
- El selenio sirve en la reparación del ADN.
- El calcio el magnesio sirve para restablecer el PH normal del sangre.
- El potasio con el sodio sirve para fabricar la energía eléctrica en el corazón de las células (mitocondrias) y esta energía mantienen el cuerpo en bueno estado de salud.
- Frutos rojo.
- Vitamina C.
Salud es vivir, Lo primero que debemos hacer, es evitar a toda costa algunos Alimentos.
Dejar todo los alimentos que son de fabricación industrial dañina, la meta es de reducir mucho el consumo de azúcar y grasas y sustituirlos por alimentos de mayor aporte de nutrientes.
Nuestra salud no siempre debe depender de los medico, debe depender de nuestra dieta diaria, es allí donde esta nuestra participación, tener un buen nivel de ejercicio diario, pero sin esforzarnos demasiado, todo con un proceso, SIN FATIGA , porque la fatiga genera estrés que tiene un efecto contrario a lo que queremos. El ejercicio produce endorfina una hormona que tiene un alto nivel de regeneración. La meta es de fabricar hormonas que ayuden al equilibrio.
Todas estas cosas que se han puntualizado, son consejo que te pueden ayudar a vivir mejor, este modernismo irresponsable, que con el tiempo ha ido perdiendo sabiduría, nos lleva a buscar alternativas para complementar nuestra nutrición, se sabio y decide vivir mejor.
